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| | Körperzentrierte psychologische Beratung |
| | „Sag´ Du es Ihm“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht.“ |
| | Der Ansatz der körperzentrierten psychologischen Beratung wird den Verfahren der humanistischen Psychotherapie zugerechnet und ist eine Weiterentwicklung der Gestalttherapie. Diese ganzheitliche Psychotherapieform verbindet therapeutisches Gespräch mit aktiver und passiver Körperarbeit. Das Gespräch wird in andere Erlebens- und Ausdrucksmöglichkeiten überführt bzw. „übersetzt“ und diese neuen Erfahrungen dann wieder gemeinsam mit dem Therapeuten besprochen.
Über das Körpergedächtnis besteht die Möglichkeit, unbewusste Gedächtnisinhalte bewusst zu machen. Negative bzw. blockierte Erinnerungen können noch einmal neu erlebt, frühere Mangelerfahrungen nachnährend aufgefüllt werden. Da unser Denken und Handeln stark von unseren Gedächtnisinhalten abhängen, werden so neue Verhaltensweisen im Alltag möglich.
Als Grundlage des Gesundheits- bzw. Krankheitsverständnisses der körperzentrierten psychologischen Beratung dient das anthropologische Würfelmodell. Es zeigt die verschiedenen Lebensdimensionen, in denen der Mensch gleichzeitig lebt: |
| |  | Körper: Beweglichkeit, Haltung, vegetatives Nervensystem
Psychisch/geistig: Einstellung, Selbstbezug, realistisches Denken, Bewusstes und Unbewusstes
Soziales: berufliche und private Beziehungen, Rolle, Status, Nähe-Distanz, dem Alter entsprechende Reife
Spirituell: Sinnfragen, Werte, Ur-Vertrauen, Meditation
Raum: Wo bewege ich mich? mein Raum – dein Raum, Ökologie
Zeit: Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft, Zeitmanagement |
| | Diese Lebensdimensionen beeinflussen sich gegenseitig und sind untrennbar miteinander verbunden. Werden alle Bereiche gelebt und entfaltet, ist der Mensch gesund. Krankheit entsteht, wenn über längere Zeit ein Ungleichgewicht zwischen diesen Dimensionen besteht oder einzelne Teilbereiche ausgeklammert werden. Krankheitssymptome werden dabei auch als Wegweiser betrachtet. Sie können uns zeigen, welcher Schritt als nächstes ansteht, um ganzheitliches Wachstum, Gesundheit und Lebensfreude zu erlangen. |
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